18. 12. 20225 522 zhlédnutíVíte, bez čeho se neobejdete při zdravé chůzi? Bez správného postavení nohy. Při něm prsty plynule navazují na záprstní kosti – jsou v jedné linii.Chcete víc...
24. 3. 20202 327 zhlédnutíDnes trochu starší video z konce ledna. Nějak nestíhám nahrávat. Točit jde paradoxně líp, než to video pak hodit sem. Dnes sme řešili sportovní chůzi u nohy,..
24. 5. 20161 627 zhlédnutíPodrobný popis správného provedení cviku najdete na tomto odkazu http://www.fitnesstrenerbrno.cz/cviky/vypady-vzad-a-chuze-ve-vypadu-vpred/Další cviky jsou z...
11. 12. 201510 tis. zhlédnutíChůze je tou nejobyčejnější, finančně a časově nenáročnou pohybovou aktivitou, která má blahodárný vliv nejen na dolní končetiny, ale také na srdce a celé tě...