Před 4 měsíciPokud se rozhodnete cvičit, nejspíš budete mít tendenci zaměřit se hlavně na břicho, zadek a stehna. Ale vynechávat trénink horní poloviny těla je velká chyba. A my vám řekneme proč.
27. 8. 20137 343 zhlédnutíPro posilování vzpřimovačů páteře jsme zařadili cvik z jógy zvaný kobra. Je velmi komplexní a kromě posilování zádových svalů působí příznivě na řadu vnitřní...
12. 7. 2020156 zhlédnutíPrimář centra léčebné rehabilitace Nemocnice Prostějov a přednosta Fyzioterapie FZV Univerzity Palackého Olomouc a odpovídá na dotazy rodičů: Co ještě nepodc...
3. 5. 20121 774 zhlédnutíVelmi lehký a praktický batoh Talon 33 zajímavého designu pro aktivní pohyb v horách. Velice pohodlný nastavitelný zádový systém s propracovanou ventilací, s...
21. 4. 20201 158 zhlédnutíPřipojte se k Martině Plechaté v kondičním a zdravotním cvičení. V této lekci se cviky budou zaměřovat na protažení zádového svalstva a svalstva krční páteře...
3. 5. 20122 212 zhlédnutíPraktický a velmi lehký batoh Talon 22 zajímavého designu pro aktivní pohyb v přírodě. Velice pohodlný nastavitelný zádový systém s propracovanou ventilací, ...
Před 8 měsíci208 zhlédnutíProcvičte svaly horní poloviny těla za pět minut (nejen zádové svaly)! Sérii si můžete zacvičit 2x nebo 3x - podle toho, na co se cítíte a co je cílem cvičen...
15. 4. 20212 718 zhlédnutíŠkolní aktovky Stil - pro prvňáčky skvělá volba!Aktovky Stil jsou lehké, váží totiž pouze 1 kg! Jsou pohodlné na nošení – anatomické tvarování zádové části z...
2. 3. 20201 112 zhlédnutíKošilka je vyrobená z měkkého lehkého saténu s vysokým leskem. Přední část výstřihu a zadní horní lem je zdobený krajkou. V zádové části je lem zpevněný gumi...