3. Cviky na protažení rukou a zápěstí - YouTube
26. 3. 2023229 zhlédnutíMáte bolavé zápěstí? Potřebujete uvolnit přetížené ruce? Ukážu vám cviky přímo zaměřené na ruce - Jak ruce snadno a efektivně protáhnout. Jak se při cvičení ...
Protažení se židlí - YouTube
1. 6. 2021140 zhlédnutíČtvrtý díl našeho Fitoffice projektu pro zdravé sedavé zaměstnání. Protažení se židlí, které můžete provádět v práci, doma nebo při dlouhém cestováním. Zkust...
Cvičení do kanceláře k protažení šíje a celé páteře - YouTube
14. 4. 201568 tis. zhlédnutíUkázku jednoduchých cvičení pro protažení šíje zezadu. Přinášíme Vám návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito cviky efektivně uvolníte sva...
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení krčních svalů…
23. 3. 202181 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení svalů krku a hlavy, můžete je cvičit na židli...
band cvik 3 posilovani a protazeni hyzdi - YouTube
29. 3. 2016255 zhlédnutíCvik pro uživatele www.fitkonto.cz, posilování hýždí s bandem v leže na břiše a následné protažení.
Protažení do úklonu ve stoje - YouTube
2. 8. 2019402 zhlédnutíZaměření cvičení:Protažení bočních svalů, zádových svalů a částečných svalů břichaNohy na šířku ramen, pánev v roviněJedna ruka vytažení nahoru, druhá ruka s...
Cvičení s Emou - Protažení s ručníkem (Lata) - YouTube
7. 4. 2020267 zhlédnutíProtažení s ručníkemProtažení je potřeba zařadit pokaždé, když dlouho sedíte – třeba u úkolů, u počítače nebo u nějaké hry, úplně povinně a vždycky po trénin...
Cvičení podle Lali: 1. Úvodní protažení - YouTube
14. 4. 20203 767 zhlédnutíZacvičte si s námi podle knížky Lali cvičí jógu. Posaďte se do Preclíku (zkříženého sedu) a zavrťte se na sedacích kostech. Vytáhněte páteř vzhůru k nebi a r...
Ranní protažení (i pro ty méně ohebné) - YouTube
28. 4. 20211 247 zhlédnutíKrásné ráno, krásný den, v dnešním videu se společně protáhneme a nastartujeme tak skvělý začátek nového dne. Konzultace https://ateliersante.net/konzultace/..
Protažení oblasti kyčelních kloubů pro lepší pocit nejen z…
10. 10. 20163 774 zhlédnutíProtahování svalů kolem kyčelních kloubů, protažení skloubení pánve a křížové kosti, lehké protažení svalů v bederní páteři v leže na zádech.Odkaz na článek ...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3492/6379,3488/6368