Před 9 měsíci208 zhlédnutíProcvičte svaly horní poloviny těla za pět minut (nejen zádové svaly)! Sérii si můžete zacvičit 2x nebo 3x - podle toho, na co se cítíte a co je cílem cvičen...
18. 4. 20215 097 zhlédnutíCyklistický batoh pro vícedenní cyklovýlety. Vysoce prodyšné ramenní popruhy a bederní pás, dobře odvětraný zádový panel, kapsa na MP3 nebo GPS na ramenním p...
8. 4. 2020Tentokrát jsme pro vás připravili s trenérkami z Online Fitness cvičení, které vás ochrání před bolestí celého pohybového aparátu a je vhodné nejen pro mladší ročníky.
13. 2. 2023V dnešním tréninku posílíme zádové svalstvo, díky pevným zádovým svalů, budete mít i lepší postoj a zbavíte se kulatých zad. Nepotřebujete žádné vybavení. Trénink je pouze s vlastní vahou.
3. 5. 20121 774 zhlédnutíVelmi lehký a praktický batoh Talon 33 zajímavého designu pro aktivní pohyb v horách. Velice pohodlný nastavitelný zádový systém s propracovanou ventilací, s...
4. 8. 20226 789 zhlédnutíDneska se s Jendou podíváme na různé varianty stahování horní kladky na záda, tak abychom byli schopni zasáhnout zádové svaly ze všech úhlů. #zijuFitnessem--.