Cviky NA NOHY 2 #| Hamstringy. Cviky pro holky i kluky.
26. 11. 201826 tis. zhlédnutíDalší velice žádané video. Ukázky cviků pro holky i kluky. Pevnej zadek je snem každý holky, na tom klukům zase tak nezáleží a proto někdy nohy šidí a nebo j...
FULL BODY | Celý trénink základních cviků nejen pro začátečníky…
7. 12. 202046 tis. zhlédnutíV tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste c...
TOP 8 Cviků NA Tricepsy A Bicepsy Které Musíš Cvičit - YouTube
Před 7 měsíci19 tis. zhlédnutíHledáš dobrý trénink na ruce? Pojď se podívat na tyto 4 cviky na triceps a 4 cviky na biceps, které určitě musíš ve svém tréninku vyzkoušetJídelníček a tréni...
Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého…
18. 2. 2021Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás připravila oblíbená fitness…
Perfektní Kombinace 4 Cviků NA Velké RUCE - YouTube
3. 3. 2018100 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU http://goo.gl/NuA4yEČlánek na webu https://aleslamka.cz/aktuality/perfektni-kombinace-4-cviku-na-velke-ruceFacebook http://g...
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou - YouTube
18. 6. 2021982 zhlédnutíZásobník cviků:1) Dřep a unožování nohou: 20-krát2) Výdrž v sumo dřepu a zvedání se na špičky: 12-krát3) Z kleku do dřepu (levá noha): 15 krát4) Z kleku do d...
Správné/špatné provedení aktivace podélné a příčné klenby…
16. 4. 2015143 tis. zhlédnutíTento cvik protahuje a uvolňuje oblast chodidla, aktivuje svaly v podélné a příčné klenbě. Provádějte při bolestech bérce, kotníku, chodidla, patní ostruhy ...
Jógová Svačinka I | 8min | 6 jednoduchých cviků do kuchyně…
23. 3. 20201 136 zhlédnutíRychlovka, když nemáte dost času nebo chuti na delší cvičení. Kdykoli během dne se protáhněte, na chvíli vnímejte své tělo a jeho přání. 6 cviků - kuchyňská ...
Kruhový Trénink: 10 cviků na doma (30 minut) - YouTube
16. 3. 20209 961 zhlédnutíVytvořil jsem pro vás speciální online kruháč, který si můžete zacvičit třeba doma, nebo na zahradě. Nepotřebujete k tomu žádné speciální náčiní, případně po...
Sestava posilovacích cviků pro zdatnější sportovkyně | Stream
11. 12. 2018Pokud patříte mezi ženy, které již pravidelně cvičí, a hledáte efektivní cviky na posílení celého těla, pak pro vás máme sestavu tří cviků od profesionálního trenéra Vladimíra Korbela z W.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3492/6378,3487/6365