Protažení vnitřní strany stehen a zad na gymnastickém míči…
16. 4. 201514 tis. zhlédnutíCvičení s gymnastickým míčem "Gymball" pro protažení vnitřní strany stehen, třísel a zad. Správné provedení cviku:- sedněte si na zem do sedu roznožného a g...
Ranní protažení (i pro ty méně ohebné) - YouTube
28. 4. 20211 247 zhlédnutíKrásné ráno, krásný den, v dnešním videu se společně protáhneme a nastartujeme tak skvělý začátek nového dne. Konzultace https://ateliersante.net/konzultace/..
Trénink 24/30 | Protažení nártů, zadní strany stehen a pod…
11. 4. 2020870 zhlédnutíPokračování protažení nártů, zadní strany stehen a pod koleny. #gymnastikasmonikou Budu moc ráda za vaši zpětnou vazbu. I za sdílení. #děkujimocMějte se kr...
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení krčních svalů…
23. 3. 202181 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení svalů krku a hlavy, můžete je cvičit na židli...
Protažení celého těla - pohyb #bezbolesti - YouTube
16. 2. 2022824 zhlédnutíUdělej si pauzu a protáhni se se mnou.Užívej život bez bolesti díky pravidelnému pohybu.https://www.pohybbezbolesti.com/kurz-protazeni-stretching-mobilita/
Jóga pro protažení a posílení středu těla a nohou / 25 Minut…
15. 1. 20221 608 zhlédnutí25 minut jógy na každý den pro protažení, posílení a rovnováhu. Ať se dobře cvičí
Cvičení podle Lali: 1. Úvodní protažení - YouTube
14. 4. 20203 767 zhlédnutíZacvičte si s námi podle knížky Lali cvičí jógu. Posaďte se do Preclíku (zkříženého sedu) a zavrťte se na sedacích kostech. Vytáhněte páteř vzhůru k nebi a r...
Cvičení do kanceláře k protažení šíje a celé páteře - YouTube
14. 4. 201568 tis. zhlédnutíUkázku jednoduchých cvičení pro protažení šíje zezadu. Přinášíme Vám návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito cviky efektivně uvolníte sva...
protažení svalů dolní končetiny - kvadriceps - YouTube
10. 1. 2019625 zhlédnutíDva způsoby protažení kvadricepsu (čtyřhlavého svalu stehenního) - ve stoje nebo v lehu na břiše. Doba protahovaní by měla činit 20- 30 vteřin. Tento sval ...
Cvičení s Emou - Protažení s ručníkem (Lata) - YouTube
7. 4. 2020267 zhlédnutíProtažení s ručníkemProtažení je potřeba zařadit pokaždé, když dlouho sedíte – třeba u úkolů, u počítače nebo u nějaké hry, úplně povinně a vždycky po trénin...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3483/6357,3391/6200