Protažení třísel - YouTube
16. 4. 201553 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení oblasti třísel. Používáme ho především v případě syndromu bolestivého třísla, který bývá častý zejména u fotbalistů.Správné pro...
Ranní Protažení - YouTube
22. 12. 20191 107 zhlédnutíRanní protažení 12 minut.Pokud máte málo času a přesto si chcete zacvičit.
Protažení předloktí v rotaci (pronace a supinace předloktí…
11. 1. 201718 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení pro protažení supinátorů předloktí (svaly předloktí, které točí ruku dlaní vzhůru), které pomůže při bolestech na vnější straně lokte (tzv...
5 MIN Rychlé Protažení Celého TĚLA PO Tréninku / Domácí cvičení…
17. 6. 202120 tis. zhlédnutíMoje oblíbené krátké protažení všech hlavních svalových skupin, ideální po tréninku celého těla.______ Pravidelnost je klíčem k úspěchu, ke cvičení se vrace...
Tělesná výchova online #5 Základní gymnastické protažení…
25. 10. 20206 545 zhlédnutíŠropi v pohybu (aneb děti v pohybu), je projekt zaměřený na zdravý životní styl žáků základních škol Za podpory Evropského sboru solidarity (než začnete c...
Jemná jóga - Protažení celého těla - YouTube
29. 4. 20211 559 zhlédnutíLekce jógy, kterou si pusťte pokud cítíte potřebu protažení. Je vhodná po celém dni v práci stejně tak jako po běhu nebo dlouhém výletu. Krásně se protáhnete...
Večerní jóga - protažení a zklidnění II. - YouTube
15. 2. 2023199 zhlédnutíKratší jógová lekce vhodná i pro začátečníky - pro příjemné protažení a naladění na klid a relaxaci. Zaměřeno na rozhýbání páteře a kyčelních kloubů, protaže...
Protažení zad a přední strany stehen - YouTube
7. 7. 2018163 zhlédnutíNevíš, jak na to? Tady máš typ na pár jednoduchých cviků na protažení ZAD a Přední Strany Stehna. Do dané pozice běž vždy s výdechem, v každé pozici zkus vyd...
Protažení prsního svalu - YouTube
16. 4. 201528 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro správné protažení prsního svalu, jež můžete provádět i Vy sami doma.Správné provedení cviku:- lehněte si na záda na kraj postele- pro int...
Protažení se židlí - YouTube
1. 6. 2021140 zhlédnutíČtvrtý díl našeho Fitoffice projektu pro zdravé sedavé zaměstnání. Protažení se židlí, které můžete provádět v práci, doma nebo při dlouhém cestováním. Zkust...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3488/6369