25. 10. 20217 351 zhlédnutíLze cvičením doma dosáhnout stejného výsledku jako ve fitku? Zkuste tyto cviky a uvidíte, jak hýžďové svaly a nohy budete druhý den cítit. Rozklikni:...
6. 10. 20212 123 zhlédnutíChcete mít sexy zadek? Tak si se mnou dnes zacvičte podle nového cvičebního videa. Lekce je rozdělená na část ve stoje a část na podložce, nezapomeňte si ji...
4. 6. 20191 423 zhlédnutíSledujte MĚ na sociálních sítích/Social Media Instagram: https://www.instagram.com/elle_144/?h... Facebook: https://www.facebook.com/Ela-Laci-201... Snapc...
19. 7. 20161 991 zhlédnutíNajlepší trénerka ČR Ti ukáže v tomto krátkém videu výběr efektivních cviků na pevný a pěkný zadek. Celé cvičení najdeš na http://fitshaker.sk/cvicenie/sexy-..
27. 4. 202068 zhlédnutíKratší, zato výživná :) lekce zaměřená na stehna a zadek! Cvičte dle svých možností (fyzické zdatnosti a zdravotních dispozicí). Yoga ShredTM vychází z jógy ...
30. 6. 2019132 tis. zhlédnutíJsi připravená na rychlé a intenzivní cvičení? Michalka má pro tebe hardcore desetiminutové cvíčo na zadek! Dostaň se do formy během pár minut.Chceš cvičit p...
15. 12. 2019346 zhlédnutíČau, mám pro vás ještě jedno krátké cvičení z našeho běžeckého okruhu na stadionu. Byla mi zima! Toto cvičení je hlavně na nohy, zadek a stehna, které js...