28. 6. 20191 331 zhlédnutíRehabilitační protažení beder a kyčlí. Mobilizace, rozhýbání zad i celkové uvolnění.Krátké a efektivní protažení celé páteře se zaměřením na relaxaci bederní...
11. 1. 201718 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení pro protažení supinátorů předloktí (svaly předloktí, které točí ruku dlaní vzhůru), které pomůže při bolestech na vnější straně lokte (tzv...
11. 1. 201714 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení pro protažení trojhlavého svalu pažního (m. triceps brachii), které pomůže k uvolnění ramenního a loketního kloubu.Jak na to?- Postavte se...
Před 7 měsíci118 zhlédnutíNyní lze provádět rovnoměrné protažení členitějších tvarových modelů na jeden klik bez nutnosti složitých definic nebo postupného protahování. Protažený prve...
14. 1. 201825 tis. zhlédnutíTrochu se mi to vymklo. Video má více než 15 minut, ale protažení se prostě nedá uspěchat :) Žádný stres , když to ze začátku nejde, trpělivost, každé tělo p...
9. 9. 2022402 zhlédnutíDejte si s námi pořádnou protahovačku! Potřebujete k tomu jen trochu místa kolem sebe:-) Cviky jsou připraveny pro děti II. stupně ZŠ, cvičit s námi ale může...
28. 4. 20211 247 zhlédnutíKrásné ráno, krásný den, v dnešním videu se společně protáhneme a nastartujeme tak skvělý začátek nového dne. Konzultace https://ateliersante.net/konzultace/..
14. 2. 20216 223 zhlédnutíTakových podobných videí bude více, např. jak se naučit most, přemet vzad a vpřed, atd. kdyžtak do komentářů napište jaká videa by jste chtěli můj IG: l.mack...
22. 3. 202222 tis. zhlédnutíProtahování svalů a vazů je nedílnou součástí zdravé péče o tělo. Aby energie správně proudila celým tělem včetně periferií, funkční protažení spojené s klid...