Rychlé cviky proti únavě za volantem - YouTube
24. 8. 2015755 zhlédnutíBolí vás při řízení záda, nebo nevydržíte dlouhé cesty. Renata Sabongui vám ve videu poradí, jak se snadno a rychle protáhnout.
Cvičení se Snídaní: Zaměřte se na paže a šikmé břišní svaly…
7. 7. 2021Chcete se po ránu pořádně protáhnout? Zacvičte si společně s Bárou Voštovou! Tentokrát se celá sestava zaměřuje na posílení paží a šikmého břicha. Více se dozvíte ve videu. Nestihli jste tento pořad v televizi?
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení pánve a kyčlí v kočce…
30. 3. 202188 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení pánve a kyčlí.Stačí mít podložku a trochu mís...
cvičení na židli - YouTube
23. 4. 201329 tis. zhlédnutíToto nenároční cviční je určeno spíše pro osoby méně zdatné a pohyblivé, kteří chtějí udržet svalovou sílu, rozsah pohybu v kloubech a příjemně se protáhnout...
Protažení přední strany bérce - relaxace peroneálních svalů…
17. 4. 201539 tis. zhlédnutíTímto cvikem si můžete sami krok po kroku protáhnout oblast nártu a svalů zevní strany lýtka. Tento cvik uvolňuje svalové napětí na přední a na zevní straně...
Jak protáhnout svaly paže - biceps a triceps? - YouTube
8. 4. 20182 307 zhlédnutíFyzioterapeutka a školitelka osobních trenérů radí při cvičení nejen doma - Zkrácené svaly - Svaly paže - Jak je správně protáhnout? Proč se zkracují svaly p...
Protažení nohou ve stoji nejen po běhu - YouTube
26. 6. 20182 781 zhlédnutíLekce převážně pro běžce, kteří si chtějí zacvičit krátkou lekci po běžeckém tréninku a protáhnout tak všechny namáhané partie - tedy hlavně svaly na nohou (..
Protažení na každé ráno - YouTube
5. 8. 202088 zhlédnutíPojďte se s námi každé ráno protáhnout!Sepněte ruce v týl, lokty zeširoka do stran. S nádechem tlačte lokty dozadu, ramena a lopatky směrem dolů, s výdechem ...
Michal Šopor - Jak Protáhnout Hamstringy a Lýtka ? Začátečníci…
28. 2. 201659 tis. zhlédnutíPredchozi video / Previous videohttps://www.youtube.com/watch jvEpx0MyWzQFollow me on / Odebirej Facebook - https://goo.gl/KME5tyInstagram - https://goo.gl...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3483/6357,3435/6266,3443/6299