8. 5. 202210 tis. zhlédnutíOpět pro vás máme video, ve kterém odpovíme na otázky, které nám posílali diváci. Dozvíte se například, zda je lepší keto dieta nebo nízkosacharidová dieta, ...
11. 11. 2015132 tis. zhlédnutíPřipoj se do Výzvy 21 DNÍ a zažij změnu: http://goo.gl/UxTtTXMáš problém přestat jíst sladké? Existuje metoda, díky které se můžeš vyvarovat dobrotám a pomoc...
31. 10. 20206 563 zhlédnutíPřerušovaný půst funguje nejlépe, pokud během jídelního okna konzumujete nutričně bohatou a vyváženou stravu.Představa, že získáte všechny benefity přerušova...
9. 1. 201837 tis. zhlédnutíLeden je vždy ve znamení nových předsevzetí, začátků a cest za plněním mnoha cílů a snů. Jedním z nich může být i svalnatější, štíhlejší nebo jednoduše více ...
Před 12 měsíciJíst bychom měli pravidelně a břicha vždy zaplnit tak akorát. Přejídání ani hladovění není dobré, protože pak naše tělo nefunguje tak, jak má. Jaká je zdravá svačinka a co dobrého si zvládneme připravit mi sami?
10. 1. 2022330 zhlédnutíPrvní krok za zdravějším a štíhlejším tělem už jste udělali. Rozhodli jste se zhubnout. Gratulujeme!Ale jak na to? Jak efektivně a dlouhodobě zhubnout?Protei...
28. 3. 2021152 tis. zhlédnutíČau lidi,dnes tu pro vás mám nové video, ve kterém vás naučím 6 receptů, které jsou zdravé a ukážu vám, že můžete jíst zdravě a zároveň chutně! Recepty pro v...
Před 3 měsíci355 zhlédnutíKlíčem k úspěšnému hubnutí a zdraví u žen není jen ten správný jídelníček, cvičení a disciplína, ale i a hlavně psychická pohoda a sebeláska. Co to znamená...