19. 9. 20223 036 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
25. 11. 201965 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na přední, boční i zadní ramena na doma s vlastní vahou! Zajímá vás, jak lze tyto partie správně technicky a efektivně procvičit, abychom budo...
6. 4. 20201 089 zhlédnutíWww.rutina.cz nabízí domácí cvičení bez nákladného vybavení. Tato sestava s popisem cviků PRO Pokročilé je zaměřena na břicho a je kompletně bez pomůcek.Tuto...
7. 7. 20207 297 zhlédnutíA je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kdekoľvek, aj doma. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tr...
24. 5. 20161 795 zhlédnutíPodrobný popis správného provedení cviku najdete na tomto odkazu http://www.fitnesstrenerbrno.cz/cviky/zanozovani-ve-stoji-na-stroji/Další cviky jsou zde htt...
23. 3. 20201 136 zhlédnutíRychlovka, když nemáte dost času nebo chuti na delší cvičení. Kdykoli během dne se protáhněte, na chvíli vnímejte své tělo a jeho přání. 6 cviků - kuchyňská ...
7. 12. 202046 tis. zhlédnutíV tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste c...