19. 3. 2016349 zhlédnutíSprávnost výběru padáku jsme si ověřili, když jsme z výšky 7 m shodili závaží o hmotnosti RAJsatu1, tedy 300 g. Změřili jsme též rychlost padání, která činí ...
17. 3. 2020284 zhlédnutíProcvičujeme různé údery na zavěšeném míčku. K jeho výrobě poslouží stará násada od koštěte nebo jiná tyč, provázek a závaží. Procvičovat můžeme při dostatku...
2. 10. 2020Víte, kde se na světě nacházejí ty nejpřesnější hodiny, podle kterých se řídí všechny ostatní? Hluboko v amerických Skalistých horách. Podle nich si řídí svůj čas všechny hodiny na světě.
19. 4. 2021Vezměte do ruky činky nebo lahve s vodou a zkuste trénink na horní polovinu těla. Díky závaží dostanou svaly zabrat a vy se můžete těšit na půvabná ramena, vyrýsované paže a záda bez bolesti.
Před 2 měsíci6 000 zhlédnutíKyriakos Kapakoulak, všemi známý jako Grizzly. Myslím si, že každý z vás viděl alespoň jedno video, kde tento chlapík kříčí a zvedá závaží pochybnou techniko...
27. 1. 20205 491 zhlédnutíTradiční zbraň pro bojový styl Okinawa Kobudo. Podstatou této zbraně je závaží umístěné na konci dlouhého provazu nebo řetězu, které díky dlouhému provazu zí...
31. 5. 2022Pokud chcete budovat objem vašich svalů i u vás doma a máte pouze základní jednoručky, tak vám může u tréninku některých silnějších svalových partií chybět závaží. Pokud ale ze dvou základních jednoručních činek poskládáte jednu těžší, tak…