Před 11 měsíciOdpovídám na vaše otázky ohledně zdravé stravy a správného jídelníčku na hubnutí, nebo budování svalové hmoty. Mohu jíst zmrzlinu v objemu? Pečiva a přílohy do diety? V dietě stahovat tuky či sacharidy?
11. 4. 2010Palačinky patří mezi nejoblíbenější sladká jídla, zejména u dětí. Ať už je chystáte k obědu či snídani, naplnit a ozdobit je můžete dle vlastní…
7. 9. 2022Navazujeme dnešní epizodou na jedno z předchozích videí, kde jsme se bavili o proteinové syntéze. Jak často bychom za den tedy měli jíst a proč?
17. 2. 2023373 tis. zhlédnutíZkuste si zahrát na konzoli, když místo obyčejného joysticku máte čokoládu!Nezapomeňte toto video sdílet se svými přáteli a přihlásit se k odběru kanálu HAHA...
7. 3. 201938 tis. zhlédnutíV tomto díle Vám porádíme jak se stravovat před tréninkem. Co si dát, abychom podávali ve fitku pořádný výkon? Proč nejíst zeleninu před tréninkem? Měla by s...
1. 10. 2008Skvělé křehoučké domácí vafle přijdou k chuti nejen v neděli k snídani. Dozlatova vypečené, ještě horké je můžete jen lehce pocukrovat nebo navíc…
2. 9. 201922 tis. zhlédnutíCo si dělá kulturista k jídlu? Spoustu lidí si myslí, že pořad pijou jen proteiny a cpou se rýží. No není tomu vždycky tak. Jirka Vám ukáže, co jí běžně on, ...
16. 3. 202011 tis. zhlédnutíV tomto díle se dozvíte od Majdy a Pavla Samka hodně zajímavých informací o důležitosti pravidelného stravování. Dají vám také zajímavé tipy na dobré a rychl...