Protažení oblasti kyčelních kloubů pro lepší pocit nejen z…
10. 10. 20163 774 zhlédnutíProtahování svalů kolem kyčelních kloubů, protažení skloubení pánve a křížové kosti, lehké protažení svalů v bederní páteři v leže na zádech.Odkaz na článek ...
Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky - YouTube
11. 1. 201725 tis. zhlédnutíTento cvik je vhodný na protažení ohýbačů zápěstí a prstů. Pokud je budete provádět pravidelně, předejdete přetížení těchto svalů, respektive bolestem na vni...
Cvik "Ručkování do strany v sedě na patách" - protažení hrudní…
13. 10. 2020149 zhlédnutíKlekněte si na kolena, hlavu si opřete o čelo a ruce na podložce natáhněte do dálky. V této pozici protlačujte hrudní páteř směrem k podložce. Tuto pozici pr...
Domácí protažení po cvičení - YouTube
2. 3. 2022177 zhlédnutíHttps://www.ketomix.cz/Možná si myslíte, že po cvičení není důležité svaly uvolnit. Nic vás přece nebolí. Naopak, jste plní energie a vaše tělo je pružné. Op...
Lekce jógy lehce - protažení a posílení páteře - YouTube
6. 5. 2020121 zhlédnutíAhoj, tato jednoduchá sestava působí jako prevence bolesti zad a také krásně protáhne celé tělo od hlavy po paty. Zkuste!Obtížnost:
Ranní protažení s Eliškou - YouTube
1. 9. 201952 zhlédnutíNěkolik jednoduchých cviků na protažení těla nejen ráno, ale kdykoliv během dne :)Já osobně ráda začínám den lehkým rozhýbáním, protažením, prodýcháním těla...
Jóga - Protažení přední strany stehna - YouTube
22. 4. 20201 760 zhlédnutíManžel mě upozorňuje, že není jasné, na co je video zaměřené. Já ale chci, abychom hlavně věděli co cvičíme a jak cvičíme a mysleli na celé tělo a dech a pře...
Cvičení podle Lali: 1. Úvodní protažení - YouTube
14. 4. 20203 767 zhlédnutíZacvičte si s námi podle knížky Lali cvičí jógu. Posaďte se do Preclíku (zkříženého sedu) a zavrťte se na sedacích kostech. Vytáhněte páteř vzhůru k nebi a r...
Protažení zad a přední strany stehen - YouTube
7. 7. 2018163 zhlédnutíNevíš, jak na to? Tady máš typ na pár jednoduchých cviků na protažení ZAD a Přední Strany Stehna. Do dané pozice běž vždy s výdechem, v každé pozici zkus vyd...
7 MIN Protažení Celého TĚLA pro každý den / Cvičení na doma pro…
22. 12. 20222 479 zhlédnutíKrátké relaxační protažení je úžasné skutečně pro každý den. Můžeme díky němu zpomalit a zapomenout na každodenní shon, poskytnout svalům regeneraci, okyslič...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3435/6266,3443/6298,3446/6309,3391/6200