28. 4. 20201 145 zhlédnutíOlympionička a gymnastka Aneta Holasová si pro vás připravila trénink do domácích podmínek, tentokrát na téma: protažení a zdravá záda. Ať už celý den sedíte...
9. 4. 2020110 zhlédnutí35 min. vedená lekce určená (nejen) pro těhotné je zaměřena na protažení hrudníku, šikmých břišních svalů, rozhýbání páteře a balance na 1 noze. Pokud se cít...
11. 12. 20228 477 zhlédnutíChceš se Dostat DO Formy a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?• https://www.svalydoma.cz ••Ve zdravém těle je zdravý duch. A stejně jako nám k...
28. 12. 202222 zhlédnutíOriginální pohybová metoda Daflex System a patentovaná zdravotní a rehabilitační cvičební pomůcka Daflex. Chytré cvičení pro všechny generace a výkonnost.Víc...
13. 10. 2020163 zhlédnutíKlekněte si na kolena, hlavu si opřete o čelo a ruce na podložce natáhněte do dálky. V této pozici protlačujte hrudní páteř směrem k podložce. Tuto pozici pr...
22. 3. 202222 tis. zhlédnutíProtahování svalů a vazů je nedílnou součástí zdravé péče o tělo. Aby energie správně proudila celým tělem včetně periferií, funkční protažení spojené s klid...
26. 2. 20234 528 zhlédnutíJAK Uvolnit Ramena - nejlepší Cviky na protažení a posílení Ramen #pohyb #rameno #fyzioterapieBolí tě rameno zepředu?Přetížený přední delt (musculus deltoid...
Před měsícem303 zhlédnutíLekce jógy zaměřena na protažení nohou, přední i zadní strany stehen, flexoru kyčle a otevření kyčlí. Tato protahovací lekce rozvíjí flexibilitu a je vhodná ...