14. 2. 20191 607 zhlédnutíPříběh se odehravá v malebné krajině Ždánic na Jižní Moravě.Michal Valenta má na svých bedrech velký úkol. Potřebuje se vyrovnat s křivdami, které na jeho r...
4. 10. 202010 tis. zhlédnutíHyperlordóza, tedy zvýšené prohnutí v bedrech, je výsledkem svalové disbalance. Když upravíte svůj stoj a způsob chůze, zbavíte se hyperlordózy. Aktivace hýž...
18. 6. 20211 157 zhlédnutíTyto cviky jsou určeny pro osoby s bolestí v bederní části zad a pro všechny, kteří chtějí posílit své svalstvo a bolesti v bedrech tak předcházet. Je velmi ...
Před 4 měsíci4 173 zhlédnutíKoukám, že na svých bedrech vláčíte problémy ostatních lidí... Budu se snažit Vám ulevit a od toho pomoci, abyste se cítili lehčí a spokojenější Všimli j...