28. 8. 20201 135 zhlédnutíVe speciální lekci si ukážeme, jak se připravit na balanční pozici boční vrány (Parsva Bakasana), její variantu s nataženýma nohama a pozici padlého anděla (..
20. 7. 201812 tis. zhlédnutíBoční markýza je vhodná jako venkovní zastínění do pergoly. Vyrábí se na míru. Vždy je ovládaná ručně. Podívejte se na video, jak se s markýzou snadno manipu...
12. 1. 20171 813 zhlédnutíTento cvik je vhodný pro posílení svalů boční strany trupu.- Lehněte si na pravý bok.- Horní končetiny mějte ve vzpažení.- Dolní končetiny mějte natažené.- O...
10. 3. 20211 064 zhlédnutíPro hezký zadek ze všech stran je samozřejmě nutný vyvážený trénink spodní části těla, ale vzhledem k tomu, že jsme stále doma, můžeme úspěch podpořit i séri...
1. 3. 2021Dotaz diváka: Moje dcera bydlí v paneláku. Na boční stěnu domu začala předloni stavební firma instalovat majitelům těchto bytů balkony. Dělníci používali jako zdroj elektřiny pro své nářadí společný zdroj ve vchodě.