12. 10. 20176 104 zhlédnutíKrátce po utržení vazu. Důležité je dostat nohu do co nejlepšího stavu než bude operace. Tento cvik se hodí poté i po operaci.
24. 3. 20202 327 zhlédnutíDnes trochu starší video z konce ledna. Nějak nestíhám nahrávat. Točit jde paradoxně líp, než to video pak hodit sem. Dnes sme řešili sportovní chůzi u nohy,..
18. 12. 20225 189 zhlédnutíVíte, bez čeho se neobejdete při zdravé chůzi? Bez správného postavení nohy. Při něm prsty plynule navazují na záprstní kosti – jsou v jedné linii.Chcete víc...
15. 6. 201092 tis. zhlédnutíMezi nejpoužívanější Zumba styly patří také Merengue, tanec nazývaný také Zumba chůze. Tento styl je nejrozšířenější v Dominikánské republice, je považován z...
22. 11. 201729 tis. zhlédnutíNácvik chůze o berlích – zatížení operované dolní končetiny je dle doporučení operatéra (z počátku úplné odlehčení, od 6. týdne postupná zátěž a po 3- 6 měsí...
Před 4 měsíci42 zhlédnutíPravidelné akce chůze s holemi nejen na Nordic Walking, sledujte na www.astmatici.cz v sekci kalendářeTěším se na Vás na akcích v přírodě a po zajímavých mís...
1. 5. 201611 tis. zhlédnutíStoj, chůze či běh se špičkami od sebe je jeden z nejčastějších neduhů, se kterými se v praxi setkávám. Přitom je velice jednoduché se ho zbavit a neriskovat...