17. 11. 20211 917 zhlédnutíÚvodní představení konceptu Encyklopedie cviků, která oznamuje a nastiňuje projekt posloupnosti videí s popisem techniky a způsobu dopomocí a zajištění bezpe...
2. 5. 201870 tis. zhlédnutíDřep je král cviků (nejen) na zadek, to je známá věc. O jaké další cviky ho ale ve svém tréninku doplnit, abys byla se svým zadečkem spokojenější už za krátk...
31. 7. 201912 tis. zhlédnutíV dnešním videu si představíme 5 skvělých cviků, které v posilovně zatím neděláte Fitness magazín, kterému můžeš věřit https://www.svetfitness.cz*****...
25. 5. 2021823 zhlédnutíKrátká sestavička cviků na břicho. Můžete se jí jen inspirovat nebo si ji odcvičit každý den :) nezapomeňte, že ke cvikům na břicho patří i dobré stravovací ...
14. 1. 2019190 tis. zhlédnutíMáme pro tebe 8 nejefektivnějších cviků, které ti pomohou docílit štíhlých a krásně tvarovaných rukou a paží. Cvič pravidelně s činkami nebo s lahvemi vody, ...
7. 7. 20206 987 zhlédnutíA je tu tréning, ktorý dá poriadne zabrať vašim svalom na zadku. Tieto cviky pritom môžete robiť kdekoľvek, aj doma. Nestačí vám táto ukážka a chcete celý tr...
1. 2. 2021Cvičíte rádi sami doma? Jste začátečníci? Tak přesně pro vás je nové video, kde se dozvíte, jak provádět pět nejčastějších cviků, které můžete najít ve spoustě videích s tréninky s vlastní vahou.
30. 6. 2020Jógové cvičení s dětmi. Pořad seznamuje s různými pozicemi (Most, Loďka, Letadlo). Cviky jsou doprovázeny básněmi a vyprávěním příběhů. Součástí je i dechové a relaxační cvičení.