2. 9. 20207 236 zhlédnutíV následujícím videu Vám ukáži 10 jednoduchých cviků pro Vaše chodidla. Naše chodidla bývají utiskována mnoho hodin během dne velmi často v anatomicky netvar...
Před 2 měsíci14 tis. zhlédnutíMáme pro tebe nový díl, kde si ukážeme podle nás nejlepší a nejefektivnější cviky na ramena. Ukážeme si, jaká je správná technika cviků a jak správně cvičit ...
5. 5. 20224 149 zhlédnutíJak na mohutné paže? Zkus těchto 6 prověřených cviků Jendy Cahy. #zijuFitnessem--- Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.cz Vzdělávej se s n...
13. 6. 2018108 tis. zhlédnutíZápad slunce, hudba v uších a osamělé workoutové hřiště. Letní měsíce přímo vybízí ke změně stereotypu! Vyrazte ven a užijte si plnohodnotný trénink celého t...
30. 7. 2018335 zhlédnutíSkvěle Vás vybavím praktickými kartičkami s jednotlivými cviky a listem se cviky základní sestavy a s rozcvičkou z druhé strany. Takto budete moci pár kartič...
3. 4. 202034 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na pořádné ruce s TRX (závěsný posilovací systém) na domácí cvičení! Pojďte se podívat, jak můžete jednoduše procvičit biceps i triceps. Ať to...
15. 9. 202118 tis. zhlédnutíMáte doma odporové gumy, ale nevíte jak začít, nebo si chcete dát jen rychlý trénink? Pak vyzkoušejte těchto 5 základních cviků.Každý z těchto cviků cvičte v...
14. 11. 20221 183 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
8. 5. 2016111 tis. zhlédnutíCo najdeš ve videu Tabata trénink - časovač a seznam cviků?Tento časovač obsahuje seznam cviků, které jsou zaměřeny na posílení celého těla. Tabata je středn...
5. 3. 202212 tis. zhlédnutíZákladní cviky při bolestech kyčlí.Cviků je více a na fyzioterapii ti ukážu víc. Ale toto je pár základních cviků, které slouží jako prevence a léčba občasný...