Sestava cviků na 30 dní - břišní partie - YouTube
6. 4. 201276 tis. zhlédnutíPozor: Počty opakování a počet sérii se liší v tomto videu od 30 denního programu.Kompletní rozpis cviků a opakování po dobu 30 dní se dozvíte na našem blogu...
Kruhový Trénink: 10 cviků na doma (30 minut) - YouTube
16. 3. 20209 925 zhlédnutíVytvořil jsem pro vás speciální online kruháč, který si můžete zacvičit třeba doma, nebo na zahradě. Nepotřebujete k tomu žádné speciální náčiní, případně po...
Jógová Svačinka I | 8min | 6 jednoduchých cviků do kuchyně…
23. 3. 20201 136 zhlédnutíRychlovka, když nemáte dost času nebo chuti na delší cvičení. Kdykoli během dne se protáhněte, na chvíli vnímejte své tělo a jeho přání. 6 cviků - kuchyňská ...
5 nejlepších cviků na břicho pro ženy - YouTube
25. 1. 202317 tis. zhlédnutíStřídavé pokládání nohou.Šikmý horolezec.Přítahy ke špičkám unilaterálně. Bicykl unilaterálně.Doteky pat.
Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého…
18. 2. 2021Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás připravila oblíbená fitness…
FULL BODY | Celý trénink základních cviků nejen pro začátečníky…
7. 12. 202046 tis. zhlédnutíV tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste c...
TOP 5 cviků na břicho - YouTube
7. 1. 202028 tis. zhlédnutíNOVÝ E-BOOK - https://fitbypeta.cz/e-book-fit-s-petou/NOVÝ Merch - https://fitbypeta.cz/eshop/První díl mých TOP cviků je venku! Dneska Vám ukážu techniku mý...
5 nejlepších cviků pro trénink kvadricepsů (přední strany…
20. 2. 2023806 zhlédnutíTěchto 5 cviků ti ve tvém leg day nesmí chybět #zijufitnessem --Naše kurzy najdeš na https://www.fitnessinstitut.czVzdělávej se s námi i na Instagramu ht...
Uvolnění SI skloubení (Esíček) - YouTube
1. 5. 2018168 tis. zhlédnutíAdéla si pro vás připravila několik cviků na uvolnění oblasti SI skloubení, známého také jako esíčka. SI skloubení je přechod mezi kostí křížovou a kyčelní. ...
5 nejúčinnějších cviků na břicho | Stream
29. 11. 2021Nemusíte dělat sklapovačky do omdlení. Vyzkoušejte raději těchto pět cviků, které jsou o něco zábavnější a břicho vám pěkně zpevní a viditelně vyrýsují.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.