18. 6. 2021796 zhlédnutíTyto cviky jsou určeny pro osoby, které při práci většinou sedí. Doporučujeme vyhradit si čas na aktivní přestávku i v práci a pomocí jednoduchých cviků uvol...
12. 1. 20232 662 zhlédnutíTěchto 5 cviků na hýždě si jednoduše zapamatuješ a usnadní ti cvičení doma! Pevný zadek je na dosah!Na jaké téma by si chtěla další video?Pokud tě nebaví vym...
7. 4. 20223 341 zhlédnutíKteré cviky by ve tvém tréninku dolních končetin rozhodně neměly chybět? Mrkni na nové video, kterým tě provede Jenda Caha. #zijuFitnessem--- Naše kurzy n...
21. 7. 2015651 zhlédnutíVideolog rozšiřuje první video s názvem "Základní, pomocné, doplňkové cviky a GPP", který se mi zdál příliš krátký a stručný. Tento videolog tedy obsahuje st...
17. 8. 2017101 tis. zhlédnutíChceš ploché břicho? Tento trénink v posilovně z TOP cviků, které ti dokáže vybudovat vypracované, ploché celé břicho i to spodní bříško, zároveň také můžeš ...
24. 5. 20161 795 zhlédnutíPodrobný popis správného provedení cviku najdete na tomto odkazu http://www.fitnesstrenerbrno.cz/cviky/zanozovani-ve-stoji-na-stroji/Další cviky jsou zde htt...
12. 1. 201626 tis. zhlédnutíCvičení břišních svalů obsahující 5 různých cviků, které je možné cvičit doma. Nevíte, jak na břišní svaly? S tímto tréninkem sixpack zpevníte a posílíte. Po...
23. 3. 2023Výskoky, výpady, horolezec nebo vykopávání. Pokud chcete nakopnout spalování, musíte si dát do těla. Vyzkoušejte sestavu energických cviků, které vám zlepší fyzičku a zformují postavu.