7. 12. 202046 tis. zhlédnutíV tomto splitu najdete popis cviků, série a opakování u dřepu, rumunského mrtvého tahu, přítahy osy, tlaky, motýlka, bicepsu a tricepsu. Jaký trénink byste c...
6. 11. 20229 343 zhlédnutíMých 7 nejoblíbenějších cviků z obličejové jógy pro čelo bez vrásek, otevřený pohled, pevná horní víčka, oči bez kruhů a vrásek. Pro pevné tváře bez nosoretn...
3. 4. 201411 tis. zhlédnutíUkázka cviků a jejich správná technika u Korte tréninku. Jedná se o velmi účinný silově objemový trénink 3x týdně, založený na třech základních cvicích s vol...
29. 8. 202114 tis. zhlédnutíPosouzení fyzické způsobilosti se provádí prostřednictvím čtyř cviků. Jedním z těchto cviků je celomotorický test (CTM test), jeho ukázku můžete vidět ve vid...
12. 3. 202138 tis. zhlédnutíDnes jsem vybral TOP 6 cviků na břišní svaly podle jednoho z nejlepších fotbalistů všech dob, Cristiana Ronalda! Pokud se ti video líbilo nezapomeň dát LIKE!..
30. 12. 2019Začátkem nového roku je mnoho lidí odhodlaných k pravidelnému cvičení a posilování, fitness centra praskají ve švech. Efektivně si ale můžete zacvičit i doma. Ve videu naleznete šest jednoduchých cviků pro pevné a ploché bříško, které pro…
10. 5. 20203 620 zhlédnutí• Chceš se dostat do formy a nemáš čas nebo náladu na fitko ?! https://www.svalydoma.cz •• https://www.patreon.com/svalydoma ••Vytáhněte svoje TRX a podíve...
3. 9. 201729 tis. zhlédnutíKrátké, ale intenzivní. Začněte touhle serií a postupně si počet opakování přidávejte. Dbejte na přilepená záda na zemi, důležité!! jinak se prohnete, bedra ...
Před 3 měsíci637 zhlédnutíFyzioterapeutka Barča si pro vás připravila video 7 nejlepších cviků na zadek. Pro více informací nebo objednání do Fyzio světa navštivte www.fyziosvet.cz. R...