Nejefektivnější cviky na ramena | Správná technika cviků…
Před 2 měsíci14 tis. zhlédnutíMáme pro tebe nový díl, kde si ukážeme podle nás nejlepší a nejefektivnější cviky na ramena. Ukážeme si, jaká je správná technika cviků a jak správně cvičit ...
Triceps #1 | Zásobník cviků. Zaměření na vnější hlavu.
29. 11. 202126 tis. zhlédnutíNaučte se skvěle techniku cviků na triceps. Trenér Jirka Vacek vám popíše, jak se cvik provádí a ukáže časté chyby. Jaký je podle něj nejlepší cvik na tricák...
Pět cviků, které vám udělají břišní svaly jako z ocele | Stream
Před 6 měsíciMít vyrýsované břišní svalstvo je jedna věc. Mít ale silné břišní svalstvo a celý střed těla je ovšem úplně něco jiného. Na posílení nebo zpevnění hlubokého stabilizačního systému je celá řada cviků.
Cvičení pro podélnou a příčnou klenbu - YouTube
16. 4. 201598 tis. zhlédnutíTento cvik protahuje a uvolňuje oblast chodidla, aktivuje svaly v podélné a příčné klenbě. Provádějte při bolestech bérce, kotníku, chodidla, patní ostruhy ...
Sestava cviků na zpevnění postavy pro ženy, které už nějaký čas…
4. 12. 2018Pokud ovládáte správné dýchání a nečiní vám problémy cviky jako klasický plank či statický plank, pak pro vás máme další sadu cviků od profesionálního fitness trenéra Vladimíra Korbela z W.
5 Nejlepších Cviků NA NOHY - TOP 5 ZE Světa Fitness - YouTube
16. 3. 202058 tis. zhlédnutíOnline Trenér https://www.gymporn.cz/online-trenerINSTAGRAM Filip - https://www.instagram.com/grznarfilipGREG - https://www.i...
Cviky NA PRSA #3 | Spodní část prsou. Nejlepší cviky na prsa.
12. 11. 201852 tis. zhlédnutíNová serie videí, kde se dozvíte, jak dobře a účelně provádět cviky. Jirka Vacek Vám popíše a ukáže na klucích, jak cvičit správně! Rozkliknihttp://www.fitne...
Jak cvičit Pět Tibeťanů - YouTube
17. 9. 2020103 tis. zhlédnutíSestava cviků Pět Tibeťanů je mimořádná a funguje A to je hlavní během pár minut protáhnete svaly v celém těle během chvilky posílíte oslabené sva...
TOP 8 Cviků NA Tricepsy A Bicepsy Které Musíš Cvičit - YouTube
Před 6 měsíci19 tis. zhlédnutíHledáš dobrý trénink na ruce? Pojď se podívat na tyto 4 cviky na triceps a 4 cviky na biceps, které určitě musíš ve svém tréninku vyzkoušetJídelníček a tréni...
TOP 5 Cviků NA Trénink PRO Pevné, Ploché Břicho - YouTube
17. 8. 2017101 tis. zhlédnutíChceš ploché břicho? Tento trénink v posilovně z TOP cviků, které ti dokáže vybudovat vypracované, ploché celé břicho i to spodní bříško, zároveň také můžeš ...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3329/6101