9. 5. 202128 tis. zhlédnutíStačí cvičit jen základní cviky? A nebo je pro maximální svalový růst potřeba větší rozmanitost cviků? V tomto videu si rozebereme hned několik studií na to...
15. 3. 2020155 tis. zhlédnutíJak procvičit břicho a kompletní břišní svaly doma, bez výbavy s vlastní vahou!Ukážeme si 8 jednoduchých a účinných cviků!Jídelníček A Trénink NA MÍRU https...
17. 10. 20221 551 zhlédnutíDogdancing nebo-li tanec se psem je člověkopsí disciplína, kde pes a psovod provádí sérií cviků do rytmu hudbu. Pozvali jsme si trenérku psů Hanku Maršálo...
18. 6. 2021796 zhlédnutíTyto cviky jsou určeny pro osoby, které při práci většinou sedí. Doporučujeme vyhradit si čas na aktivní přestávku i v práci a pomocí jednoduchých cviků uvol...
Před 6 měsíci29 tis. zhlédnutíDneska tu mám pro vás 7 cviků, které spousta lidí cvičí s cílem budovat svalovou hmotu nebo sílu, ačkoliv minimálně pro tyto účely, nejsou dané cviky optimál...
17. 8. 2017101 tis. zhlédnutíChceš ploché břicho? Tento trénink v posilovně z TOP cviků, které ti dokáže vybudovat vypracované, ploché celé břicho i to spodní bříško, zároveň také můžeš ...
7. 4. 20223 341 zhlédnutíKteré cviky by ve tvém tréninku dolních končetin rozhodně neměly chybět? Mrkni na nové video, kterým tě provede Jenda Caha. #zijuFitnessem--- Naše kurzy n...
17. 3. 20218 654 zhlédnutí5 cviků na aktivaci podélné a příčné klenby za pomocí prstů. Cvičíme 8x po dobu 5 vteřin. Objednejte si podložky na https://idealmove.cz/funkcni-podlozky/#.
21. 7. 2015651 zhlédnutíVideolog rozšiřuje první video s názvem "Základní, pomocné, doplňkové cviky a GPP", který se mi zdál příliš krátký a stručný. Tento videolog tedy obsahuje st...