Cviky NA DOMA: Plank - YouTube
7. 5. 20216 579 zhlédnutíPlank je veľmi univerzálnym a efektívnym cvikom, ktorý sa teší veľkej popularite. Odborníci tvrdia, že každodenné cvičenie planku dokáže vášmu telu obrovsky ...
TOP 5 Komplexních Cviků NA NOHY - YouTube
27. 3. 20231 718 zhlédnutíDneska si ukážeme a vysvětlíme několik komplexních cviků na nohy, které můžete zařadit do svého tréninku. Jedná se základní cviky, které vychází z přirozenýc...
Korte trénink - názorná ukázka cviků - YouTube
3. 4. 201411 tis. zhlédnutíUkázka cviků a jejich správná technika u Korte tréninku. Jedná se o velmi účinný silově objemový trénink 3x týdně, založený na třech základních cvicích s vol...
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou - YouTube
18. 6. 2021952 zhlédnutíZásobník cviků:1) Dřep a unožování nohou: 20-krát2) Výdrž v sumo dřepu a zvedání se na špičky: 12-krát3) Z kleku do dřepu (levá noha): 15 krát4) Z kleku do d...
TOP 8 Cviků NA Tricepsy A Bicepsy Které Musíš Cvičit - YouTube
Před 6 měsíci19 tis. zhlédnutíHledáš dobrý trénink na ruce? Pojď se podívat na tyto 4 cviky na triceps a 4 cviky na biceps, které určitě musíš ve svém tréninku vyzkoušetJídelníček a tréni...
Pět vysoce efektivních cviků pro komplexní procvičení celého…
18. 2. 2021Pokud ke svému životu potřebujete pohyb, ale nemáte příliš volného času, abyste mohli trávit hodiny denně cvičením, pak právě pro vás máme řešení. Sérii 5 cviků pro komplexní procvičení celého těla, které pro vás připravila oblíbená fitness…
Sestava cviků na zpevnění postavy pro ženy, které už nějaký čas…
4. 12. 2018Pokud ovládáte správné dýchání a nečiní vám problémy cviky jako klasický plank či statický plank, pak pro vás máme další sadu cviků od profesionálního fitness trenéra Vladimíra Korbela z W.
Základní cviky na kyčelní klouby - YouTube
5. 3. 202212 tis. zhlédnutíZákladní cviky při bolestech kyčlí.Cviků je více a na fyzioterapii ti ukážu víc. Ale toto je pár základních cviků, které slouží jako prevence a léčba občasný...
Nejlepší cviky s Vlastní Vahou na Velké RUCE - YouTube
2. 1. 2020282 tis. zhlédnutíPokračujeme v sérii cviků s vlastní vahou na doma! Tentokrát si ukážeme cviky na Velké RUCE, procvičíme triceps a biceps, aby to pořádně rostlo!#triceps #bic...
Břišní Svaly trénink - 5 cviků - YouTube
29. 7. 20159 513 zhlédnutíTrénink břišních svalů. Posílíte celé břicho. Sleduj trénink a další stovky videí přehledně na fitness webu http://svetcviku.cz/cviky na břicho, brucho, bruš...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.