Před měsícem17 tis. zhlédnutíTerapeutka Michalea Tetzeli vysvětluje, proč je spánek v našem životě tak důležitý a proč bychom ho neměli šidit. Nekvalitní spánek má vliv jak na rozpoložení organismu, kdy nás pak pronásledují nepříjemné pocity jako únava, roztržitost…