6. 3. 2023507 zhlédnutíJednoduché pomůcky a návod, jak na správné držení těla + tipy, jak trénovat v běžném životě.~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~Kontakt:facebook: https://www.facebook.com/t...
18. 1. 2021119 zhlédnutíZáznam z přednášky, kde se dozvíte, jak se správně hýbat, držet tělo, co dělat pro zdravý a přirozený růst svalů a celého těla a jak zabránit zraněním. Prota...
8. 7. 202017 tis. zhlédnutíZačněte trénovat tenis. Zdeněk Hrabálek vám v novém seriálu ukáže, na co si dát pozor jako úplný začátečník. Začneme správným držením rakety a postavením na ...
Před 5 měsíci2 486 zhlédnutíProfesionální základy, řezbářství, techniky, které umožní i nemožné, najdete v sekci Kurzy. Nyní mimořádně otevřená možnost zakoupit kurz do 16. 12. 2023: h...
1. 10. 20158 442 zhlédnutíDřepů je nespočet variací. V tomto videu se budeme věnovat dřepu, který může pomoci s odstraněním bolesti zad a který Vás naučí správné aktivaci Vašich hýžďo...
28. 6. 2019910 zhlédnutíHttps://www.eflorbal.czPřipravili jsme pro vás krátké video, kde ti Lukáš Pešat ukáže jak změnit kulaté držení hole na oválné.Profil držení florbalkyProfil d...
3. 4. 202017 tis. zhlédnutíToto video navazuje na 1. díl Jak dýchat při zpěvu ( dechová opora ). V tomto 2. díle Držení bránice při zpěvu, se učíte používat dechovou oporu při držení j...