18. 1. 2021119 zhlédnutíZáznam z přednášky, kde se dozvíte, jak se správně hýbat, držet tělo, co dělat pro zdravý a přirozený růst svalů a celého těla a jak zabránit zraněním. Prota...
29. 6. 20162 342 zhlédnutíCvičení V TĚHOTENSTVÍFyzioterapeutické rehabilitační cvičení pro správné vstávání ze sedu v těhotenství. Tento cvik, můžete znát také pod názvem: Alexandrova...
Před 5 měsíci2 486 zhlédnutíProfesionální základy, řezbářství, techniky, které umožní i nemožné, najdete v sekci Kurzy. Nyní mimořádně otevřená možnost zakoupit kurz do 16. 12. 2023: h...
1. 10. 20158 442 zhlédnutíDřepů je nespočet variací. V tomto videu se budeme věnovat dřepu, který může pomoci s odstraněním bolesti zad a který Vás naučí správné aktivaci Vašich hýžďo...
28. 4. 20187 982 zhlédnutíPalcový nátah, palcové držení tětivy, thumb release ... výhody a nevýhody tohoto držení, varianty, možnosti. A palcové prstýnky - thumb rings.
1. 10. 201825 tis. zhlédnutíChystáte se do školy? Víte, proč je nutné před psaním uvolnit ramenní kloub a zápěstí? Odkud vychází pohyb pro psaní a jak jej trénovat? S jakými chybami v d...