Před 12 měsíci11 tis. zhlédnutíMusím jíst každý den úplně stejně, abych měl dobré výsledky?Aby dobře rostly svaly, bych efektivně spaloval tuk a podával co nejlepší možné výkony?Správná od...
2. 1. 202137 tis. zhlédnutíJak začít jíst a hubnout na nový rok? Novoroční předsevzetí jsou tady a vaše cesta začíná. Začněte správně, bez chyb a dotáhněte to do konce!#newyear #zhubno...
2. 5. 20161 605 zhlédnutíCo jíst při hubnutí? Jaké vybírat potraviny? Co musíš chápat?Celý článek "Jak si sestavit jídelníček pro hubnutí" najdeš zde:http://www.marekgerlich.cz/jidel...
17. 9. 202012 tis. zhlédnutíMoje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) : https://ouhrabka-milos.cz V dnešním videu si rozebereme co jíst při hubnutí a pro nabíraní svalů ...
10. 8. 2021Při jídle se dodržují ustálená pravidla. Maso se vždy krájí nožem a na talíři se udržuje pořádek. Také mlaskání či srkání ke slušnému stolování rozhodně nepatří. Vyzkoušejte si, jestli znáte základní pravidla stolování v závěrečném kvízu.
20. 4. 20203 427 zhlédnutíSacharidy, Bílkoviny, TUKY. Rychlý Přehled. JAK SE Tráví, Kolik JICH JÍST A Kolik MAJÍ Kalorií?Rychlý přehled. Kolik kalorií mají bílkoviny, tuky a sacharidy...
17. 5. 202156 tis. zhlédnutíMusíš jíst Zdravě a Cvičit, abys Zhubnul a Vyhrál!Dneska to bude všechno o hubnutí. Ale co si myslíš že se stane, když místo okurek budu jíst hamburgery?:D...
29. 12. 2020Lidé žijící poblíž moří, řek nebo rybníků se odpradávna živili rybami. Jakým speciálním způsobem upravovali ryby k jídlu Maurové? A jak se ke konzumaci ryb vyjadřuje staré anglické přísloví?