17. 5. 202156 tis. zhlédnutíMusíš jíst Zdravě a Cvičit, abys Zhubnul a Vyhrál!Dneska to bude všechno o hubnutí. Ale co si myslíš že se stane, když místo okurek budu jíst hamburgery?:D...
2. 5. 20161 605 zhlédnutíCo jíst při hubnutí? Jaké vybírat potraviny? Co musíš chápat?Celý článek "Jak si sestavit jídelníček pro hubnutí" najdeš zde:http://www.marekgerlich.cz/jidel...
17. 9. 202012 tis. zhlédnutíMoje knihy, e-booky a přerušovaný půst (Video-kurz) : https://ouhrabka-milos.cz V dnešním videu si rozebereme co jíst při hubnutí a pro nabíraní svalů ...
30. 5. 2011Moučník inspirovaný známým nanukem, který stojí za zkoušku. Není složitý a připravený je také velmi rychle, jen potřebuje čas na vychlazení.…
20. 4. 20203 444 zhlédnutíSacharidy, Bílkoviny, TUKY. Rychlý Přehled. JAK SE Tráví, Kolik JICH JÍST A Kolik MAJÍ Kalorií?Rychlý přehled. Kolik kalorií mají bílkoviny, tuky a sacharidy...
Před 6 měsíciCo mám jíst ve škole? Rýže nebo brambory? Jak připravit dobře rýži? Cheat mealy nebo refeedy? Jak nemít strie? Jak si měřit kalorie? Ovoce a zelenina do diety. Musím dát udržovací fázi po dietě?
8. 2. 2022183 tis. zhlédnutíI N S T A G R A M: http://instagram.com/beha_nguyenF A C E B O O K: https://www.facebook.com/stylewithmeeT W I T T E R: https://twitter.com/behanguyenT I K ...