26. 4. 2015Jednoduchý recept na velmi oblíbené vafle - suroviny pouze smícháme do těsta a po částech upečeme ve vaflovači. Ozdobit už můžeme podle zvyklostí…
26. 11. 2021V tomto videu se podíváme na to, jak si můžeme jednotlivá jídla připravit v dietní verzi s nízkým obsahem kalorií, nebo naopak v nabírací verzi s vyšším množstvím kalorií.
28. 3. 2010Pita chleby jsou základem mnoha rychlých jídel. Placky stačí ohřát nebo opéct, naplnit a máme večeři během chvilky. Skvělou alternativou k těm…
10. 12. 20223 185 zhlédnutíOchutnávka Sushi, jak jíst Sushi, Sushi challenge, dáme Sushi, Running Sushi. Jednoduché a velmi chutná jídla co můžu to jíst každý den. Aby vám chodilo upoz...
Před 5 měsíciCo to je protein? Bílkovina. A tu jsme schopni konzumovat v potřebné míře během dne. K čemu jsou tedy proteiny přidané do běžných produktů nebo proteinové doplňky? Vše kolem proteinů vysvětlí výživový poradce Petr Havlíček.
20. 5. 2021Stravovací poradkyně Barbora Burgerová přiblíží, jaké by měly být stravovací návyky dětí. Co by měly děti jíst a pít, kolik a kdy by to měly jíst? Jak by měla vypadat zdravá svačina?
4. 3. 2021235 zhlédnutíČasto mi lidé píšou "Marťo, co mám jíst?"Dnes se pokusím Vás jednoduše navést tak, abyste mohli začít tvořit jídla sami. Bude to však o sledování dat o sobě,..
22. 8. 2019Když napíšete do internetového vyhledavače slovo dieta, vyjede vám přes 305 milionů výsledků. To jen podtrhuje fakt, že redukční diety a hubnutí obecně se řeší někdy více, než je zdrávo.
Před 4 měsíci89 zhlédnutíJak sníst dostatek bílkovin:Registruj se do naší členské sekce: https://www.martinbarna.cz/clenskasekce/Bílkoviny jsou nezbytnou složkou našeho těla a mají m...