12. 10. 20185 074 zhlédnutíNa dvou příkladech si ukážeme, jak můžeme spočítat obsah kruhové výseče a jak délku kruhového oblouku. Budeme k tomu potřebovat vzorce pro obvod a obsah kruh...
14. 5. 20187 662 zhlédnutíZacvičte si kruhový trénink doma! Posilujte břicho, CORE a svaly celého těla cviky, které opravdu fungují! Zvýšíte kondici, zpevníte celé tělo a spálíte hodn...
16. 4. 20221 930 zhlédnutíNa začiatku tohto tréningu si odporúčame spraviť základnú rozcvičku. Ďalej tréning pozostáva z dvoch častí. Prvá slúži na aktiváciu jadra tela a sedacieho sv...
6. 2. 20225 231 zhlédnutíPrekážková dráha patrí medzi to najzábavnejšie na hodinách telesnej výchovy. V kombinácii s meraním srdcovej frekvencie získa učiteľ a žiak dôležitú spätnú ...
8. 1. 2022929 zhlédnutíAj takto môže byť vyskladaný peckový kruhový tréning, ktorým si vypracujeme krásny guľatý zadok a pevné štíhle nohy. 10 cvikov, 30 minút, to všetko z pohodli...
Před 5 měsíci5 637 zhlédnutíTabata sa ideálne hodí na telocvik pre stredné školy. Kruhový tréning si však viete prispôsobiť aj pre mladšie ročníky. Tradičný tréning Tabata sa skladá z k...
5. 12. 20191 391 zhlédnutíKtorý statív si vybrať na kruhové svetlá ? Častá otázka, ktorú denne dostávame a v tomto videu na to nájdete odpoveď :)Kruhové svetlá nájdete tu: https://w...
21. 2. 2019558 zhlédnutíBoxerský Kruhový TRÉNINKBoxerský kruhový trénink je komplexní, vysokointenzivní, intervalové cvičení s prvky boxu, při kterém se na 8-15 stanovištích procvič...