3. 10. 202038 tis. zhlédnutíV tomto díle naučné série se budeme věnovat tématu, jak nabrat svaly. Video na toto téma jsme točili již před rokem, ale nyní jsme se rozhodli toto téma oprá...
30. 3. 2022Láďa dostal za úkol připravit a nafotit jídla, která si z jídelníčku vybral a která nejraději jít. Ptám se ho na různé varianty. Proč je zvolil, jak se mu daří jíst ve škole a jak si všechno připravuje.
10. 2. 202239 tis. zhlédnutíJak nabrat svalovou hmotu? Častá otázka. Je jasné, že nabrat svalovou hmotu bez cvičení a kvalitní stravy je nereálné, ale pokud tyto dva důležité body ...
18. 5. 2022Video, kde jsme řešili co dělat, když máme hlad, na kanále již mám. Často ale řeším i opačný problém, a to je případ, kdy hlad nemáme a máme problém dané množství jídla do sebe dostat.
15. 2. 20232 997 zhlédnutíTrénink vršek / spodek, ti může pomoci v tom, jak nabrat svaly! Zjisti, jestli je to ten správný trénink pro tebe. Více informací najdeš na profilu: @Kulturi...
24. 9. 2010Díky intenzivnímu tréninku a speciálním dýchacím technikám je francouzská nádechový potápač Loic Leferme schopen nabrat do plic devět litrů vzduchu, což je dvakrát více než kapacita plic průměrného člověka.
20. 12. 2008Vosí hnízda alias včelí úly patří mezi oblíbené nepečené vánoční cukroví. Každá rodina má svůj osvědčený recept a jeden z nich vám přinášíme.…
5. 3. 202054 tis. zhlédnutíPetr Havlíček otevírá téma, které se netýká jen jídla. Čím se ráno pořádně probudit, jak nabrat energii a naladit se na celý den tak, abychom měli dobrou náladu a dobrý pocit sami ze sebe?