Před 11 měsíci48 tis. zhlédnutíV dnešním videu se podíváme na pár tipů a triků, jak do sebe dostat víc kalorií a konečně nabrat pořádné svaly! K optimálním anabolickým podmínkám pro budová...
17. 10. 201935 tis. zhlédnutíJaké jsou limity svalového růstu? Jak poznám, že mám genetický potenciál pro růst svalové hmoty? Kolik svalů mohu nabrat v naturální formě a proč si dávat po...
6. 12. 202059 tis. zhlédnutíMŮJ Nabírací Jídelníček se vším všudy. Jak se pokusím nabrat 3 kilogramy svalové hmoty? Jak budou vypadat má objemová jídla?Jídelníček a trénink na míru htt...
4. 4. 2023I psi po zimním odpočinku potřebují nabrat sílu a energii na přicházející jaro, kdy si budou moci více užívat procházky na čerstvém vzduchu. Jak se bude měnit jejich srst, je potřeba zaměřit péči i na vyčesávání.
5. 1. 20225 rychlých tipů jak zhubnout, nabrat svaly a hlavně vydržet v režimu pro začátečníky, kteří se rozhodli správně cvičit. Budeme mluvit o pomoci, motivaci, dělání základních chyb, ztrácení času, zbytečných komplikacích a zdraví!
18. 2. 20184 878 zhlédnutíKoľko môžeš reálne očakavať, že naberieš svalov ako naturál. Maj reálne očakávania a nech bicaák rastie.Nevieš ako začať chudnuť? Stiahni Ebook Zadarmo...
31. 10. 20184 058 zhlédnutíVe videu se dozvíte k čemu jsou aminokyseliny, jaké funkce v těle zastávají a kde je můžeme najít. Pokud hubnete, cvičíte a potřebujete nabrat svalovou hmotu...
24. 9. 2010Díky intenzivnímu tréninku a speciálním dýchacím technikám je francouzská nádechový potápač Loic Leferme schopen nabrat do plic devět litrů vzduchu, což je dvakrát více než kapacita plic průměrného člověka.
13. 1. 2021Chcete efektivně nabrat svaly? Je lepší se nekontrolovaně ládovat a nebo zachovat klidný, pomalý a zdravý přístup? Jaké jsou benefity a zápory obou pohledů?