26. 8. 2016154 tis. zhlédnutíSprievodný článok nájdeš na FMG http://www.fitmagazin.sk/videa/ako-nabrat-svaly-2.0/Tréningový plán ANS http://www.fitmagazin.sk/images/files/AkoNabratSv...
3. 9. 2016859 zhlédnutíNohy jsou problematicka partie. Verim, ze tohle nebude posledni video na toto tema.Petr NytraFacebook: https://www.facebook.com/Petr-Nytra-206863742713266/In...
Před 4 měsíci114 tis. zhlédnutíČasté chyby v jídelníčku a dietní omyly, kterým se musíš vyhnout, abys konečně dokázal zhubnout a nebo nabrat svaly.Jídelníček a trénink na míru https://ale...
Před 7 měsíciPokud chce člověk hubnout nebo shodit nějaké podkožní tuky, tak musí své tělo dostat do kalorického deficitu. Pokud ale člověk potřebuje naopak nabrat novou svalovou hmotu, musí být v kalorickém nadbytku.
30. 10. 201834 tis. zhlédnutíJídelníček A Trénink NA MÍRU http://goo.gl/NuA4yEČlánek na webu https://aleslamka.cz/aktuality-jak-nabrat-zdrave-challenge-na-lytka-lada-vs-alesFacebook ...
28. 7. 202224 tis. zhlédnutíMáš v plánu začít objem, ale nevíš, jak si správně nastavit režim? Tak se podívej na naše nové video, ve kterém ti řekneme jak cvičit a jíst v objemu. Robert...
Před 3 měsíci20 tis. zhlédnutíV tomhle videu vám vysvětlím, jak si na základě nejnovějších vědeckých poznatků, nastavit nabírací fázi, abyste vybudovali maximum svalové hmoty. V dnešním d...
30. 1. 20222 362 zhlédnutíChceš se Dostat DO Formy a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?• https://www.svalydoma.cz •• https://www.stream.cz/sluzba/svalydoma •• https://
Před 12 měsíci22 tis. zhlédnutíJaké doplňky jsou ideální pro nabírání svalové hmoty? Trenér Jirka Vacek a Petr Havlíček se na toto téma rozpovídají v novém podcastu.Čistý protein: https:/.