27. 2. 20195 711 zhlédnutíKonečně je tu nové video, doufáme že se vám to bude líbit a že vám pomůže.Také jsme se rozhodli že si změníme název našeho kanálu, nemůžeme se ale rozhodnout...
24. 3. 20155 785 zhlédnutíZávěsný systém TRX nabývá obrovské popularity po celém světě. Cvičí na něm američtí námořní vojáci, profesionální sportovci i nadšenci z celého světa. Na vla...
26. 2. 20213 390 zhlédnutíKalistenika je úžasný sport pro každého v každém věku. Tuto sestavičku si můžeš zacvičit doma nebo venku a nepotřebuješ žádné vybavení - pouze karimatku. Cvi...
27. 7. 20172 133 zhlédnutíRotace Páteře pro pružnost a ohebnost, svěží pocit nových možností a cest.Jana VanCoppenolle Fedorčák, terapie RUŠ a meditace zde:http://tancimzivotem.cz/blo...
11. 5. 2021V šestém díle LOGOhrátek se budeme zajímat o číslovky. Na začátku procvičíme výdrž dechu při počítání na jeden nádech. Procvičíme číslovky při pohybové aktivitě s počítáním jednotlivých činností nebo při počítání částí těla.
8. 4. 2005Pro svoji ohebnost a barvu se na výrobu skvěle hodí větvičky břízy. Vytvarujeme z nich například závěsný košíček. Větvičky se připevní drátkem.
18. 4. 2011Vařený bílý chřest je opravdovou delikatesou, a podle ověřeného receptu ho lehce zvládne připravit i úplný začátečník. V kombinaci s jemnou…
7. 9. 2015Power jóga je populární alternativou k samotné józe. Důraz je u ní kladen na sílu a ohebnost, ale nezapomíná přitom na tradiční posilování ducha. Pomáhá při hubnutí nebo udržení váhy.