Intervalové cvičení, při kterém se zapotíte! - 3. lekce…
16. 4. 202161 zhlédnutíChcete se o víkendu zapotit a nebo jen protáhnout a zpevnit tělo? Vyberte si z našich cvičení.
12 Minut Workout BOKY A Vnější Stehna // Domácí Cvičení…
17. 6. 20217 136 zhlédnutíDnes se zaměříme na vytvarování boků a vnějších stran stehen, jako bonus posílíme i zadeček. Po cvičení se nezapomeň protáhnout https://www.youtube.com/playl...
Jak se protáhnout po běhu | Vše o běhání - YouTube
29. 6. 202160 tis. zhlédnutíByli jste si včera zaběhat a ráno se kvůli bolavým svalům ani nejste schopní natáhnout pro sklenici ve skříňce? Možná jste zapomněli na jednu důležitou...
Fullbody cviceni 29/3/17 - YouTube
29. 3. 201748 zhlédnutíUkázka : Před každým cvičení je vhodné se zahřát a protáhnout alespoň 5 minut a po ukončení cvičení vydýchat a protáhnout. Cvičte s rozumem, nepřemáhejte se,..
Super cviky na zadek / zadek do plavek / jak vytvarovat zadek…
13. 5. 2021215 zhlédnutíPřed cvičením se alespoň krátce zahřejte, aby se svaly připravily na práci.Po posilování se nezapomeňte protáhnout. Můžete využít třeba toto protažení: https...
Jak se protáhnout před cvičením - YouTube
6. 4. 2020120 zhlédnutíBolí vás při cvičení na klavír záda? Tuhnete v ramenou? A jak lze protahovat prsty před hrou? V tomto videu naleznete pár tipů, jak uvolnit tělo před cvičení...
Vstaň a dej tělu pohyb co má smysl - Židle a overball…
2. 5. 20204 681 zhlédnutíNaučte se Jak se na židli protáhnout, Jak uvolnit kyčelní klouby, páteř a ramena, Jak zpevnit střed těla a Jak si i na židli dobře zacvičit třeba i v kancel...
cvičení na židli - YouTube
23. 4. 201329 tis. zhlédnutíToto nenároční cviční je určeno spíše pro osoby méně zdatné a pohyblivé, kteří chtějí udržet svalovou sílu, rozsah pohybu v kloubech a příjemně se protáhnout...
Jak si správně protáhnout prsty - YouTube
3. 3. 201628 tis. zhlédnutíRob nám v tomto díle ukáže jeho cvičení na protahování svalů na ruce.
25 minut posilování celého těla - YouTube
3. 2. 202110 tis. zhlédnutíChcete posílit a protáhnout celé tělo do půl hodiny? Pak je toto video právě pro Vás:-) Posílíme nohy, hýždě, paže, záda a hlavně břicho, na závěr se protáhn...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3279/6026,3280/6029