Intervalové cvičení (nižší náročnost) - lekce 3 - YouTube
20. 3. 202142 zhlédnutíPojďte si s námi protáhnout celé tělo.
Jak ukončit práci při háčkování krátkých sloupků v řadách…
5. 1. 20219 490 zhlédnutíVe videu je vidět, jak lze zapracovat volný konec příze. V tomto videu ukazuji, že přízi lze protáhnout i mezi sloupky háčkem, který je menší než háček, použ...
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení celých zad - YouTube
2. 4. 2021111 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení celých zad. Stačí mít podložku a trochu místa...
Hyperlordóza-základní cviky - YouTube
6. 6. 202116 tis. zhlédnutíPokud je zvýšená bederní lordóza váš problém, dozvíte se v tomhle videu co posílit, co protáhnout, zkrátka jak se prohnutých zad zbavit. Je to běh na dlouhou...
Super cviky na zadek / zadek do plavek / jak vytvarovat zadek…
13. 5. 2021215 zhlédnutíPřed cvičením se alespoň krátce zahřejte, aby se svaly připravily na práci.Po posilování se nezapomeňte protáhnout. Můžete využít třeba toto protažení: https...
5 Cviků JAK SE Protáhnout A Zahřát / Skate WARM-UP W/ Tomas…
26. 4. 20204 125 zhlédnutíZamakal jsem a vychází tento týden 2. video! Už těch dotazů bylo tolik, že jsem musel natočit video. Najdete v něm jak se před skateboardingem protáhnout ...
25 minut posilování celého těla - YouTube
3. 2. 202110 tis. zhlédnutíChcete posílit a protáhnout celé tělo do půl hodiny? Pak je toto video právě pro Vás:-) Posílíme nohy, hýždě, paže, záda a hlavně břicho, na závěr se protáhn...
Protažení těla | Pozdravy slunci | 25 minut jógy | Jonabo…
25. 12. 2020813 zhlédnutíPojďte si s námi projít základní pozdravy slunci, které vám pomohou nastartovat Váš den anebo protáhnout ztuhlé tělo po celém dni. Při lekci se zaměřte na sv...
Jak si správně protáhnout prsty - YouTube
3. 3. 201628 tis. zhlédnutíRob nám v tomto díle ukáže jeho cvičení na protahování svalů na ruce.
Protahování nohou za pomocí odporové gumy - YouTube
28. 3. 20151 724 zhlédnutíPerfektní způsob jak protáhnout flexory kyčle, hamstringu a steheního svalu.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.