Jak se protáhnout po běhu | Vše o běhání - YouTube
29. 6. 202161 tis. zhlédnutíByli jste si včera zaběhat a ráno se kvůli bolavým svalům ani nejste schopní natáhnout pro sklenici ve skříňce? Možná jste zapomněli na jednu důležitou...
14 MIN Workout PRO Zpevnění Celého TĚLA / Cvičení pro ženy…
17. 6. 20217 171 zhlédnutíExpresní workout pro posílení a vytvarování všech svalových partií. Nezapomeň se po skončení cvičení příjemně protáhnout a maximalizovat tak rychlost zotaven...
SM systém - základní cviky - YouTube
19. 3. 202068 tis. zhlédnutíV prvním videu jsme se zaměřili na základní cviky SM systému, které si můžete doma zacvičit a protáhnout se tak ze sedavého zaměstnání nebo naopak kompenzova...
Pětiminutovka - účinné a snadné protažení pánve a kyčlí v kočce…
30. 3. 202188 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení pánve a kyčlí.Stačí mít podložku a trochu mís...
Protažení na každé ráno - YouTube
5. 8. 202088 zhlédnutíPojďte se s námi každé ráno protáhnout!Sepněte ruce v týl, lokty zeširoka do stran. S nádechem tlačte lokty dozadu, ramena a lopatky směrem dolů, s výdechem ...
cvičení na židli - YouTube
23. 4. 201329 tis. zhlédnutíToto nenároční cviční je určeno spíše pro osoby méně zdatné a pohyblivé, kteří chtějí udržet svalovou sílu, rozsah pohybu v kloubech a příjemně se protáhnout...
Autentický pohyb a tanec - tělo, djembe, koncovka (Zdeněk…
20. 1. 2021279 zhlédnutíInspirační video pro malé i velké, kterak protáhnout tělo i mysl v časech kovidích...
Strečink - Ramena - YouTube
25. 11. 20193 385 zhlédnutíVe videu se dozvíš, jak si protáhnout a uvolnit ramena. Řekneme ti, kdy cvik, který ukážeme ve videu zařadit a jaké mohou být časté chybné provedení. Veškeré...
Cvičení se Snídaní: Jak se správně protáhnout? | TV Nova
18. 11. 2020Správné protažení před cvičením je základem úspěchu. Cvičitelka Bára Voštová vám ukáže, jak na to!
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3428/6244