Protahování nohou za pomocí odporové gumy - YouTube
28. 3. 20151 724 zhlédnutíPerfektní způsob jak protáhnout flexory kyčle, hamstringu a steheního svalu.
Zacvičte si s Richardem: Workout s využitím vlastní váhy / 5…
26. 3. 20204 435 zhlédnutíTrávíte teď hodně času doma a potřebujete si protáhnout záda? Náš kolega Richard má s domácím cvičením léta zkušeností, a tak dal dohromady 5 tipů na efek...
35 minut jógy před nebo po práci - YouTube
4. 1. 20219 891 zhlédnutíPotřebujete se protáhnout ráno před odchodem do práce nebo odpoledne po práci, ale nemáte moc času? Zacvičte si tuto lekci, kde v 35 minutách protáhneme celé...
Kyčle Neprotahujte, pokud... ukázka Cviků i domácích Testů…
20. 4. 20227 190 zhlédnutíVideo rozebírá 4 protahovací cviky, které si kladou za cíl protáhnout všechny velké svalové skupiny.0:00 Intro2:00 test 1 na zkrácené flexory kyčle4:06 test ...
Domácí trénink - protažení - díl V. - YouTube
31. 3. 202047 zhlédnutíV dnešním dílu si ukážeme možnosti, jak protáhnout dolní končetiny. Je to potřeba, i když nemůžeme běhat po hřišti. Vždy se snažme je mít připravené, protaže...
Jak se protáhnout před cvičením - YouTube
6. 4. 2020120 zhlédnutíBolí vás při cvičení na klavír záda? Tuhnete v ramenou? A jak lze protahovat prsty před hrou? V tomto videu naleznete pár tipů, jak uvolnit tělo před cvičení...
Tělocvik - díl 0 :-) - YouTube
3. 11. 2020105 zhlédnutíPojďte si s námi zacvičit - zahřát se, protáhnout a zaposilovat :-)Budeme rádi za každou zpětnou vazbu
intenzivní protažení kyčlí a stehen - YouTube
14. 4. 202045 zhlédnutí40 min. lekce je určena pro všechny, kdo chtějí intenzivněji zahýbat s kyčlemi a protáhnout stehna ze všech stran.Praktikujte tak, abyste pocítili příjemné (..
Medvěd - cvik, který vás důkladně protáhne - YouTube
26. 8. 20152 943 zhlédnutí4. a poslední video ze série Rozhýbejte své tělo za pracovním stolem. V tomto videu se naučíte důkladně protáhnout celé své tělo.Chcete se dozvědět ještě ví...
Hejbni kostrou - posilujeme a uvolňujeme záda, protahujeme…
4. 2. 201817 tis. zhlédnutíKlasicky se cvičí zádové svaly v leže na břiše, ale my společně zkusíme posilovat ve stoji a ještě jako bonus si u toho protáhnout nohy.doporučuji si k tomu ...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3329/6100,3432/6255