overball cvik 6 protazeni prsni svaly - YouTube
28. 3. 2016680 zhlédnutíCvik pro uživatele www.fitkonto.cz ze série cviků s overballem. Protažení prsních svalů v lehu na zádech s podložením lopatek.
Protažení přední strany ramene - YouTube
16. 4. 201544 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení přední strany ramene, jež můžete provádět i Vy sami doma. Cvičení je vhodné pro syndrom rotátorové manžety, při bolestech na př...
Cvik "Ručkování do strany v sedě na patách" - protažení hrudní…
13. 10. 2020149 zhlédnutíKlekněte si na kolena, hlavu si opřete o čelo a ruce na podložce natáhněte do dálky. V této pozici protlačujte hrudní páteř směrem k podložce. Tuto pozici pr...
Gymnastka Aneta Holasová - Jak na správné protažení těla nejen…
28. 4. 20201 145 zhlédnutíOlympionička a gymnastka Aneta Holasová si pro vás připravila trénink do domácích podmínek, tentokrát na téma: protažení a zdravá záda. Ať už celý den sedíte...
Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku…
22. 3. 202222 tis. zhlédnutíProtahování svalů a vazů je nedílnou součástí zdravé péče o tělo. Aby energie správně proudila celým tělem včetně periferií, funkční protažení spojené s klid...
Protažení přední strany stehna - YouTube
16. 4. 201520 tis. zhlédnutíJedná se o jednoduchý, ale účinný cvik k protažení čtyřhlavého svalu stehenního ("kvadricepsu" - quadriceps femoris) na přední straně stehna ve stoji. Můžete...
Cvičení podle Lali: 1. Úvodní protažení - YouTube
14. 4. 20203 767 zhlédnutíZacvičte si s námi podle knížky Lali cvičí jógu. Posaďte se do Preclíku (zkříženého sedu) a zavrťte se na sedacích kostech. Vytáhněte páteř vzhůru k nebi a r...
Protažení pomocí rotací | Jóga pro začátečníky | Stream
3. 3. 2023V této sestavě se zaměříme na rotace, díky kterým příjemně protáhneme záda a zároveň rozhýbeme celé tělo pro více energie. Budeme střídat dynamické rotace a rotace s výdrží. Cvičte vždy s ohledem na svoje aktuální zdraví a vnímejte, zda vám…
Cvičení s Emou - Protažení s ručníkem (Lata) - YouTube
7. 4. 2020267 zhlédnutíProtažení s ručníkemProtažení je potřeba zařadit pokaždé, když dlouho sedíte – třeba u úkolů, u počítače nebo u nějaké hry, úplně povinně a vždycky po trénin...
Statický strečink | Protažení celého těla [Fityou.cz] - YouTube
22. 10. 201645 tis. zhlédnutíVíce na: http://fityou.cz/strecink-jak-po-cviceni-spravne-protahnout-svaly/Protahovací cviky na celé tělo - 20 protahovacích cviků po cvičení.Jedná se pouze ...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3389/6194,3329/6100