1. 9. 2019687 zhlédnutíNěkolik jednoduchých cviků na protažení nejen ráno, ale i během dne, které osobně jsem si oblíbil. Eliška - https://www.facebook.com/eliska.patrmanova.3Srdeč...
17. 8. 201419 tis. zhlédnutíSyndromem karpálních tunelů trpí čím dál více lidí, pravidelným a jednoduchým cvikem můžete tomuto syndromu předejít.http://www.kouzelnaharmonie.cz
8. 11. 2020963 zhlédnutíHttps://www.karolinatoujou.comJednoduché protažení si dopřejte několikrát během dlouhého sezení. Tohle cvičení zvládne každý. protáhnete se, zahřejete a bude...
3. 3. 2023V této sestavě se zaměříme na rotace, díky kterým příjemně protáhneme záda a zároveň rozhýbeme celé tělo pro více energie. Budeme střídat dynamické rotace a rotace s výdrží. Cvičte vždy s ohledem na svoje aktuální zdraví a vnímejte, zda vám…
11. 7. 201626 tis. zhlédnutíCvičení NA Protažení Svalů NA Chodidlechjak na to?- posaďte se tak, aby byla celá délka prstů položená na zemi- posouvejte paty směrem ven, zatěžujte malíčky...
21. 4. 20211 291 zhlédnutíProměňte svůj životní styl i postavu s Teta drogerií! Protažení nohou pod odborným dohledem výživové poradkyně, funkční a fitness trenérky Sabiny Škrabské...
21. 10. 202013 tis. zhlédnutíProtažení před i po tréninku je naprosto klíčové. V dnešním videu najdete pomalý strečink, který vám nezabere mnoho času, ale každopádně pomůže svalové relax...