Pětiminutovka - účinné a snadné protažení svalů mezi lopatkami…
23. 3. 2021121 zhlédnutíPotřebujete se během pracovní doby rychle a efektivně protáhnout?Cviky v tomto videu jsou zaměřené na protažení mezilopatkových svalů a svalů hrudníku. Můžet...
Protažení třísel pomocí skluzu - YouTube
16. 4. 201525 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení třísel pomocí skluzu, jež můžete provádět doma. Budete k tomu potřebovat pouze složený ručník. Cvičení Vám pomůže v případě zkr...
Cvičení do kanceláře k protažení šíje a celé páteře - YouTube
14. 4. 201568 tis. zhlédnutíUkázku jednoduchých cvičení pro protažení šíje zezadu. Přinášíme Vám návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito cviky efektivně uvolníte sva...
Protažení PRO Sportovce I Zdravotní Cvičení - YouTube
15. 8. 2021144 zhlédnutíStránky: www.zdravotnicviceni.onlineFACEBOOK: https://www.facebook.com/Harcovka-255990374503416Facebooková Skupina: https://www.facebook.com/groups/122906982...
Protažení mezilopatkových svalů v sedě - YouTube
1. 11. 201841 tis. zhlédnutíCílem tohoto cvičení je protažení svalů mezi lopatkami, uvolnění zad při bolestech, po námaze a při přetížení.Jak na to?- Posaďte se na židli.- Překřižte si ...
Protažení celého těla - pohyb #bezbolesti - YouTube
16. 2. 2022824 zhlédnutíUdělej si pauzu a protáhni se se mnou.Užívej život bez bolesti díky pravidelnému pohybu.https://www.pohybbezbolesti.com/kurz-protazeni-stretching-mobilita/
Protažení nohou | Pohybové jednohubky 10 - YouTube
24. 12. 2018466 zhlédnutíDnes se podíváme, jak na protažení nohou, aby to bylo opravdu účinné. Ukážu vám 3 cviky na protažení dolních končetin. Protahovat se bude přední strana stehe...
Protažení prsního svalu - YouTube
16. 4. 201527 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro správné protažení prsního svalu, jež můžete provádět i Vy sami doma.Správné provedení cviku:- lehněte si na záda na kraj postele- pro int...
Protažení vnitřní strany stehen a zad na gymnastickém míči…
16. 4. 201514 tis. zhlédnutíCvičení s gymnastickým míčem "Gymball" pro protažení vnitřní strany stehen, třísel a zad. Správné provedení cviku:- sedněte si na zem do sedu roznožného a g...
Protažení celého těla ideální po cvičení | Stream
Před 4 měsíciProtažení celého těla, které nezabere moc času. Ideální po jakémkoli cvičení.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3389/6194,3332/6108