JAK Řešit Bolest ZAD - cviky protažení zad 1. díl - YouTube
11. 12. 20222 052 zhlédnutíCviky na bolavá záda. Strečink určený na protažení beder a celých zad. Pro všechny lidi co hodně sedí, kdo se chce protáhnout po tréniku nebo dlouhé cestě v ...
Cviky Na Protažení, Když Celý Den Sedíš Za Stolem - YouTube
13. 4. 2017285 zhlédnutíSedíš celý den za stolem? Pracuješ od počítače? Zacvič si tyto jednoduché cviky, které ti pomůžou s otevřením hrudníku.Přestaň se hrbit a stáčet do klubíčka...
Kompletní funkční protažení celého těla (nejen po tréninku…
Před měsícem2 383 zhlédnutíTohle úžasně příjemné protažení celého těla inspirované jógou pro zdravé klouby, zlepšení flexibility, relax namožených svalů i příval energie pro celé Tvé t...
Protažení svalů beder, kyčlí a stehen - YouTube
16. 4. 201564 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení k protažení bedrokyčlostehenního svalu (musculus iliopsoas). Tento cvik je vhodné provádět také např. v případě bolesti beder.Správné prov...
Jógové cvičení pro protažení chodidel - YouTube
20. 3. 2019264 zhlédnutíV sedu na patách s nádechem zvedněte pánev, přejděte na špičky chodidel S výdechem pomalu dosedněte na paty. Ucítíte protažení chodidel, které by zpočátku mo...
Protažení na každý den, prevence bolestí zad - YouTube
27. 8. 20192 093 zhlédnutíZvolte jednoduché krátké cvičení pro protažení celého těla po dlouhém pracovním dni. I když se nám často nechce, tak by krátké cvičení mělo patřit do každého...
Protažení zadní strany stehna - YouTube
16. 4. 201522 tis. zhlédnutíJedná se o cvik pro protažení třísel, popřípadě i zadní strany stehen, tzv. hamstringů, jež můžete provádět kdekoliv. Cvičení je vhodné v rámci strečinku pře...
protažení svalů dolní končetiny - kvadriceps - YouTube
10. 1. 2019625 zhlédnutíDva způsoby protažení kvadricepsu (čtyřhlavého svalu stehenního) - ve stoje nebo v lehu na břiše. Doba protahovaní by měla činit 20- 30 vteřin. Tento sval ...
Jóga Ženy : Gravidjóga. Úvodní protažení v sedě. - YouTube
27. 10. 202072 zhlédnutíProtažení paží, nohou, hlavy a krátké zahřátí páteře před dalším cvičením. Toto protažení si mohou zacvičit nejen těhotné jogínky. Můžete ho cvičit i v sedě ...
Jednoduchá jóga - líné protažení | Stream
Před 10 měsíciNěkdy máme chuť se protáhnout, ale zároveň nechceme jít do těch velkých pohybů. A jestli to máte stejně, jako já právě teď, tak pojďme společně najít takové líné protažení. Ať už ráno nebo někdy během dne, podle toho kdy se to hodí.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3428/6243