Protažení. 12 minut, které by měly předcházet každému pohybu…
6. 4. 2020K této lekci se vracejte před každým cvičením. Důkladné protažení těla je grunt. Ideální postup tedy je pustit si toto video a teprve pa zahřátí pokračovat dalšími epizodami, kde naložíme i dalším partiím.
Protažení celého těla pro každý den | Stream
Před 8 měsíciUdělej si pár minut na protažení a dopřej svým svalům trochu lásky.︎ Pokud cvičíš podle mých videí, rozhodně bys neměla zanedbat ani pravidelné protahování. Toto video ti pomůže protáhnout celé tělo, uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit flexibilitu…
Jednoduchá jóga - líné protažení | Stream
Před 9 měsíciNěkdy máme chuť se protáhnout, ale zároveň nechceme jít do těch velkých pohybů. A jestli to máte stejně, jako já právě teď, tak pojďme společně najít takové líné protažení. Ať už ráno nebo někdy během dne, podle toho kdy se to hodí.
Cviky Na Protažení, Když Celý Den Sedíš Za Stolem - YouTube
13. 4. 2017285 zhlédnutíSedíš celý den za stolem? Pracuješ od počítače? Zacvič si tyto jednoduché cviky, které ti pomůžou s otevřením hrudníku.Přestaň se hrbit a stáčet do klubíčka...
Krátké protažení těla. - YouTube
4. 8. 2022375 zhlédnutíNejen po ránu nebo před spaním . To to krátké protažení celého těla si můžete zacvičit kdykoliv. V posteli, na zemi, na pracovním stole kreativitě se me...
Jemná jóga - protažení celého těla - YouTube
3. 6. 20201 799 zhlédnutíLekce ve které spíše než na sílu budeme cílit na protažení. Protažení dáme v trochu rychlejším tempu než úplně pomalém:-) Užijte si ho!Pokud se vám jóga se ...
Jemné protažení - YouTube
25. 4. 20212 666 zhlédnutíJednoduché a přesto funkční...protažení celého těla a posílení středu těla jsou jednoduché postupy pro ranní, nebo jakékoliv protažení ve společnosti dechu. ...
Jógové cvičení pro protažení chodidel - YouTube
20. 3. 2019245 zhlédnutíV sedu na patách s nádechem zvedněte pánev, přejděte na špičky chodidel S výdechem pomalu dosedněte na paty. Ucítíte protažení chodidel, které by zpočátku mo...
Protažení svalů beder, kyčlí a stehen - YouTube
16. 4. 201563 tis. zhlédnutíJedná se o cvičení k protažení bedrokyčlostehenního svalu (musculus iliopsoas). Tento cvik je vhodné provádět také např. v případě bolesti beder.Správné prov...
Cvičení s míčkem: Jednoduché pohyby na protažení dají člověku…
2. 2. 2022Bára Voštová předvedla ve Snídani s Novou sestavu na protažení celého těla. K tomu se hodí jako cvičební pomůcka malý míček, který zvýší mobilitu kyčlí a přispěje k uvolnění těla. Pokud děláte jednotlivé pohyby pořádně a pomalu, mohou mít…
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3252/5967,3218/5931,3259/5980