14. 5. 2021Za měsíc a půl dětem končí školní rok, mnozí rodiče by si však přáli, aby se prodloužil i do letních měsíců. Politici však upozorňují na to, že děti neměly žádné kompenzace a učitelé jsou vyčerpaní.
2. 5. 20215 337 zhlédnutíHledejte jako Fpohybu chvilky, kdy se během dne můžete protáhnout nebo si třeba i rychle zacvičit. Hlavně nezatuhněte! Například mezi meetingy si můžete j...
Před 12 měsíci177 zhlédnutíMáte bolavé zápěstí? Potřebujete uvolnit přetížené ruce? Ukážu vám cviky přímo zaměřené na ruce - Jak ruce snadno a efektivně protáhnout. Jak se při cvičení ...
4. 3. 2008Máme tady něco pro mlsouny. Čokoládový dort dá práci, jeho výroba je určena těm pokročilým v pečení. Nicméně radost oslavence za tu práci stojí a…
13. 1. 2017Než se po hlavě pustíte do cvičení, neměli byste se nikdy zapomenout pořádně protáhnout. Nestačí ale jednoduché pohyby dopředu, dozadu, zaměřte se na komplexní protažení. A protože žijeme ve 3D světě, i toto protahování by mělo být 3D.