Před 11 měsíci3 010 zhlédnutíMáme tu pokračování tréninkového plánku do diety. V dnešním videu ti ukážeme jak shodit tuk a udržet svalovou hmotu. My jsme zvolili trénink Push/Pull /Legs...
13. 12. 201736 tis. zhlédnutíNebaví Vás jen tak sedět v posilovně a zvedat závaží? Ale ani aerobik není zrovná podle Vašeho gusta? Chcete se ale hýbat a třeba i shodit nějaké to kilo? Po...
Před 4 měsíciVe čtvrtek proběhlo vážení před posledním turnajem Oktagonu tohoto roku. Ačkoli to nebylo snadné, Karlosovi Vémolovi se nakonec podařilo vejít se do limitu. V období, kdy už měl shazovat váhu, ho totiž postihla viróza a místo sportování…
27. 1. 2015429 zhlédnutíPlácala jsem se od ničeho k ničemu.Dnes jsem moc šťastný a vděčný člověk. V kurzu správného stravování jsem shodila neuvěřitelných 13,2 kg a z toho 11 kg tu...
6. 5. 2021Petr Havlíček vysvětluje, jak v koronavirové době nepřibrat kila navíc a jak shodit ta, která jsme už nabrali. Hovoří o své současné životní fázi, během které výrazně zhubl a debatuje, kolikrát denně by měl člověk jíst.
4. 12. 2018Něco schválně zničit nebo někomu ublížit – to je špatné a trestuhodné. Ale způsobit škodu jen a jen svým vrtáctvím a neschopností? To je vlastně určitý druh umění! Jen se přesvědčte sami!
21. 3. 202174 zhlédnutíA je tady nový rozhovor s klientem a kamarádem Rosťa Viencek.Kromě toho, že je to můj mentor přes otužování dokázal shodit ze 140 kg na 100 kg za 2 roky. Pos...
Před 7 měsíci2 665 zhlédnutíChceš se Dostat DO Formy a nemáš chuť nebo možnost dostat se do fitka ?• https://www.svalydoma.cz ••Pokud chce člověk hubnout nebo shodit nějaké podkož...
20. 4. 20219 495 zhlédnutíTato power jóga je spalovací lekce, která se také říká “jóga na hubnutí”. Je to svižná jóga, která rozhodně zahřeje a při pravidelném cvičení pomůže shodit n...