10. 9. 2017170 tis. zhlédnutíKlienti nám na skupinových lekcích říkají, že si doma nepamatují co a jak cvičit. Připravili jsme pro vás 20 minut cvičení. Toto video není určeno pro naučen...
21. 3. 20201 571 zhlédnutíVe druhém videu jsme se zaměřili na pokročilé cviky SM systému, které si můžete doma zacvičit a protáhnout se tak ze sedavého zaměstnání nebo naopak kompenzo...
18. 3. 202043 tis. zhlédnutíPřipravili jsme pro vás 40 minut cvičení SPS (SM Systému) na doma. Cvičení je postavené z větší části na základních cvicích. Není určeno pro výuku, je určeno...
16. 4. 20202 024 zhlédnutíDalší video je opět ze světa SM systému. Tentokrát je to spíše kondiční styl cvičení SM systému, u kterého se můžete i pěkně zadýchat. .Tak zavěste lana na z...
26. 3. 20204 440 zhlédnutíLekce cvičení s lanem, určená pro naše klienty, kteří docházejí do skupiny cvičit. V této lekci si zopakujeme základní cviky ve stoje.Video neslouží k výuce,..